הורמונים הם "השליחים הכימיים" של הגוף, הם נוצרים ומשתחררים ע"י איבר אחד, מופרשים אל מחזור הדם עד שמגיעים אל איבר היעד שלהם וגורמים לשינוי.
הגוף האנושי מייצר מעל 50 סוגי הורמונים, אבל 7 מהם הם ההורמונים החשובים לנו בתהליך הפוריות: E2 (אסטראדיול), פרוגסטרון, טסטוסטרון,  Luteinizing hormone – LH, Follicle stimulating hormone – FSH, Huamn chorionic gonadotropin – hCG ופרולקטין. להמשיך לקרוא ←

בעיות פריון מוגדרות כאי יכולת של בני זוג להיכנס להריון או לשאת הריון עד לידת תינוק חי, לאחר ניסיונות של למעלה משנה.

• 10%-15% מהאוכלוסייה בעולם המערבי סובלים מ- בעיות פריון.
• ב- 40% מהמקרים של אי פוריות בעיית הפריון היא אצל האישה- ויכולה לנבוע מביוץ לא תקין, אנדומטריוזיס, שחלות פוליציסטיות, חסימה בחצוצרות.
• ב- 40% מהמקרים של אי פוריות בעיות פריון אצל הגבר – בעיות זרע מסיבות שונות.
• ב- 10% מהמקרים אי הפוריות היא בלתי מוסברת- מצב זה נקרא עקרות בלתי מוסברת- כאשר הזוג  עשה בירור מקיף, בדיקות הורמונאליות, מעבר בחצוצרות-  צילום רחם ו/או היסטרוסקופיה (שולל בעיה מכאנית), בדיקת זרע תקינה ובכל זאת עדיין לא הושג הריון.
• וב- 10% מהמקרים של אי פוריות ישנה בעיית פריון אצל הגבר והאישה. להמשיך לקרוא ←

במאמר זה נדון בנושא הקשה והמייאש לעיתים אובדן הריון המתבטא בהפלות ספונטניות ו הפלות חוזרות בשבועות מוקדמים להריון, ניתן סקירה מערבית למצב וכן את הפיתרונות הפיזיים ולא פחות חשוב, הנפשיים של הרפואה הסינית.

הפלות חוזרות – הגדרה:

ישנו ויכוח בספרות מתי יש להגדיר את בני הזוג כסובלים מ הפלות חוזרות, האם לאחר שתי הפלות ספונטאניות או שלוש. השאלה מתי להתחיל בבירור הגורם להפלות תלויה גם בגיל האם ובצורך של בני הזוג בטיפולי פוריות. במקרים רבים כשמדובר בנשים בגיל מבוגר (מעל 35) ובזוגות העוברים טיפולי פוריות, יתחילו את בירור ההפלות החוזרות כבר לאחר שתי הפלות. להמשיך לקרוא ←

מדידת חום השחר היא שיטה עתיקה העוזרת לדעת מתי מתרחש הביוץ. מדידת חום השחר אינה האינדיקציה היחידה, בנוסף חשוב לדעת להבחין בהפרשות צוואר הרחם אשר משתנות בזמן הביוץ והופכות מעט ריריות וצמיגיות יותר. הביוץ מופיע כ- 14 יום לפני המחזור הבא, במידה והמחזורים סדירים- כל 28 יום – הביוץ יגיע ביום ה-14. בד"כ הביוץ נמשך בין 18-24 שעות. מדידת חום השחר מתבצעת כל יום מיד כאשר מתעוררים, לפני שקמים מהמיטה, רצוי באותה השעה,  לאחר לפחות 3 שעות שינה רצופה ומתבצעת ע"י מדידת חום פשוטה בפה, אפשר ע"י מדחום דיגיטלי. להמשיך לקרוא ←

סינוסיטיס זוהי דלקת או זיהום באחד או יותר מחללי הסינוסים הגורמת לחסימת הניקוז של חלל הסינוסים. סינוסיטיס חריף/אקוטי – הניקוז נסתם כתוצאה מהיווצרות מוגלה לאחר התקררות ומופיעים כאבים. סינוסיטיס כרוני – כאשר יש התקפים חוזרים של סינוסיטיס, או במצב שבו קיימת מוגלה בסינוסים כל הזמן.

הסינוסים הם מערכת של חללים פנימיים בתוך עצמות הפנים, דפנות הסינוסים מצופות ברירית אשר מפרישה ריר לתוך מעברי האף ותפקידה לנקות את האף ולווסת את הטמפ' בו (לקרר או לחמם לפי הצורך). הריר הזה מופרש לאף דרך פתחי הניקוז של הסינוסים, אוורור הסינוסים המתבצע באמצעות פתחים אלה הוא תנאי חיוני לשמירה על סינוסים בריאים , אף בריא הוא אף לח, חסימה של פתחים אלה עלולה לגרום להיווצרות סינוסיטיס. 

קיימים 4 זוגות של סינוסים:

1. סינוסים מקסילריים- ממוקמים מתחת לארובות העיניים משני צידיהן, דלקת בסינוס זה תביא לכאב באזור שמתחת לעיניים שיכול להקרין גם כלפי מעלה לכיוון המצח.

2. סינוסים פרונטליים – ממוקמים מעל העיניים, דלקת של סינוסים אלה גורמת לכאב ראש באזור המצח בחלק שמעל העיניים.

3. סינוסים אתמואידלים – ממוקמים במרכז הפנים באזור שמאחורי האף, דלקת בסינוסים אלה תגרום לכאב באזור מרכז הפנים.

4. סינוסים ספנואידלים – ממוקמים בתוך קופסת הגולגולת, מאחורי הסינוסים האתמואידלים, דלקת סינוסים אלה תגרום לכאב עורפי או כאב ראש הממוקד במרכז הקודקוד.

סינוסיטיס נפוצה גם בקרב ילדים, השכיחות אצל מבוגרים היא בין 10-15% ואצל ילדים בין 3-5%, נדיר מאד בילדים מתחת לגיל שנה.

סימפטומים שכיחים נזלת סמיכה ומוגלתית בצבע צהבהב-ירקרק. גודש באף, תחושת אף סתום וקושי לנשום דרך האף. לחץ או כאב מעל עצמות הפנים באזור שמעל העיניים או ביניהן. שיעול ליחתי. ריח פה לא נעים.

הגורמים לבעיית סינוסיטיס – הצטננות ונזלת ממושכת הגורמת לחסימת האף. גודש באף כתוצאה מהימצאות אלרגנים כמו אבק או מזון אלרגני. ריבוי שינויי טמפ' חדים. שינויים בלחץ האוויר (טיסה, צלילה) הגורמים לגודש באף. גורמים הקשורים למבנה הפנימי של האף- קונכיות מוגדלות או סטיה של המחיצה באף. בעקבות טיפולי שיניים שונים כמו הרמת סינוסים, טיפולים בלסת עליונה, טיפולי שורש.

האבחון נעשה במס' דרכים, הסתכלות עם ספקולום (מכשיר מפשק) בתוך האף, בדיקה אנדוסקופית בעזרת צינור המכיל סיב אופטי ומצלמה והרדמה מקומית, ע"י צילום רנטגן בחללי האף, במצבים חמורים – C.T. , אפשר לבצע משטח על מנת לזהות את סוג הזיהום (וירוס, חיידק, פטריה).

דרכי טיפול – רוב המקרים של סינוסיטיס הם מקרים קלים וחולפים מעצמם, ישנן תרופות שפותחות את מעברי הסינוסים (אוטריוין וכו'), אנטיביוטיקה, שטיפת סינוסים עם מי מלח וניתוח במקרים שיש חסימות אנטומיות או של פוליפים, גם במקרים כרוניים לפעמים הפתרון הוא ניתוח אשר בו מרחיבים את הפתחים הטבעיים של הסינוסים.

רפואה סינית

Bi Yuan – מצב של חשיפה חוזרת ונשנית לפתוגנים חיצונים ובעיקר רוח חמה, חום בריאות, חום ולחות בטחול ובקיבה, חום ולחות בכבד/כיס המרה. פתוגנים אלה עולים למעלה דרך מסלולי המרידיאנים ויוצרים סטגנציה ועודף בראש.

אטיולוגיה – חדירה חוזרת ונשנית של רוח חמה וכמו כן תזונה שומנית/מטוגן/חריף/מזון קר מדי/מוצרי חלב/מתוק- הגורמים להיווצרות ליחה ומיצוק הנוזלים העולים דרך המרידיאנים לכיוון הראש.

סינדרומים:

רוח-חום (למצב אקוטי וגם למצב כרוני שבתוכו מתפתח מצב אקוטי) תופעות של אף גדוש סתום עם הרבה נזלת צהובה/ירוקה מסריחה, כאבי ראש, ירידה בחוש הריח, חום עד חום גבוה. טיפול – פיזור רוח וחום.

חום בריאות– אף סתום, נזלת צמיגה צהובה/ירוקה מסריחה, הדלקת מתרכזת באזור הסינוסים המקסילריים, פנים אדומות, יתכן חום נמוך באופן קבוע, הרבה כאבי ראש, צמא. טיפול – פיזור חום וקרור.

חום ולחות בכבד/כיס מרה– (מסטגנצית צ'י לאורך זמן יהפוך ל- Liv/GB Fire) אף סתום, נזלת צמיגה, עיניים אדומות/צורבות/דומעות, פנים אדומות בד"כ, כאבי ראש ורטיקלים/ טמפורלים/ פרונטלים, סחרחורות, טעם מר בפה, עצירות, שתן כהה ומרוכז עם ריח חריף, עצבנות. טיפול – הוצאת חום ולחות, הנעת צ'י.

חום ולחות בטחול/קיבה– אף סתום, נזלת צהובה/ירוקה, לחיים אדומות, שפתיים יבשות, תחושת כבדות ועמימות באזור הראש עד עמימות מנטלית, כאבי ראש פרונטלים, סינוסים מקסילרים, תחושת מלאות וכבדות, מחנק באזור האפיגסטריום (מחמיר בד"כ אחרי אוכל). טיפול – פיזור ליחה והוצאת חום.

מהי אינסומניה? השינה היא דבר חיוני לבריאותו של האדם- למוח ולגוף, הפרעות בשינה- אינסומניה יכולות להשפיע על התפקוד המנטלי והפיזי של האדם. אינסומניה, דפוסים של הפרעות שינה המותירות את האדם ללא שינה מספקת, מעל שעה קושי בהירדמות, השינה נעשית יותר קלה ומופרעת בקלות. זמן השינה משתנה מאדם לאדם ויורד עם הגיל: תינוק זקוק לכ-14 שעות שינה, ילד בן 5 זקוק לכ-12 שעות שינה, מבוגר זקוק ל- 7-9 שעות שינה.

10% מהאוכלוסייה סובלים ממצב של אינסומניה כרונית. 50% מהאוכלוסייה סובלים מסימפטומים של נדודי שינה בתקופות מסויימות בחיים.

• הפרעת שינה ראשונית – קושי להירדם, עפ"י רוב נובע מבעיה רגשית- חרדה, דיכאון וכו', יופיעו סימפטומים נוספים של המצב הרגשי, יכול להיגרם גם מכאב פיזי, כאבי ראש, תרופות, צריכת מזונות מסויימים.
• התעוררות מוקדמת בבוקר – המטופל נרדם באופן נורמלי אך מתעורר מס' שעות לפני זמן ההשכמה שלו ו/או שאינו מצליח להירדם שוב ושנתו הופכת חסרת מנוחה ובלתי מספקת, דפוס זה מתאפיין עם העלייה בגיל אך לעיתים קשור לדיכאון.
• הפיכה של דפוס שינה – בד"כ משקף מצב של jet leg או מחלה באזור ההיפותלמי במוח (לאחר פגיעת ראש או דלקת קרום המוח), או הפסקות נשימה.

סיבות נוספות לאינסומניה – היפרתירואיד, רפלוקס, סוכרת, יתר לחץ דם, בעיות נשימה, כאבי מפרקים שונים, שלפוחית שתן "עצבנית", אי ספיקה לבבית ועוד.

טיפול מערבי: תרופות לשינה או נוגדי חרדה (עפ"י אבחון). הבעיה לרוב היא תופעות הלוואי – ישנוניות במשך היום, ירידה בזיכרון, ירידה בשיווי המשקל וכו'. כמו כן בשלב מסויים הן מפסיקות להשפיע, מעלים מינון והן גם ממכרות ולכן קשה להפסיק לקחת אותן.

מבחינה סינית

כמות ואיכות השינה תלויים במצב ה-SHEN וה-HUN. ה-SHEN  – הנפש קשורה ללב בעיקר ל- Ht bld (דם הלב) ו-Ht yin (yin הלב), ברגע שהלב בריא והדם בכמות טובה הנפש מושרשת היטב והשינה תהיה איכותית, בחסר בלב תהיה פגיעה בשינה. ה-Hun קשור לכבד, משפיע על אורך השינה ואיכותה, במצב של חסר ב- Liv bld (דם הכבד) ו-Liv yin (yin הכבד), ל-Hun  אין "משכן" והוא מסתובב בלילה וכך גורם לשינה חסרת מנוחה עם הרבה חלומות מעייפים.

חשוב לעשות את האבחנה בין מצבי עודף ומצבי חסר.

מצבי עודף Liv Fire(אש בכבד) – שינה מאד חסרת מנוחה, הרבה חלומות לא נעימים, סיוטים, שינה קלה, כאבי ראש חזקים, טעם מר בפה, צואה יבשה, סחרחורות, לאורך זמן נטייה ללח"ד גבוה. אסטרטגית טיפול- ניקוי Liv fire הרגעת הנפש והשבת ה-Hun  למשכנו.

Ht Fire(אש בלב) – מצב שמאפיין Liv fire (אש בכבד) לאורך זמן, החום עבר ללב, אנשים שבסטרס לאורך שנים, התעוררויות באמצע הלילה, סיוטים, התעוררות בצעקה, טעם מר בפה, צמא, אפטות על הלשון, פלפיטציות, התקפות של עצבים עם אובדן שליטה. אסטרטגית טיפול- ניקוי Ht fire, הרגעת הנפש.

ליחה חמה מערפלת את הנפש – שינה חסרת מנוחה, הרבה התהפכויות במיטה, חלומות לא נעימים, הרבה מחשבות אובססיביות, תחושת מועקה בחזה, תחושת כבדות בראש, סחרחורות, קושי בריכוז ובזיכרון, חוסר שקט מנטלי, מלאות באזור האפיגסטריום. אסטרטגית טיפול – סילוק חום, סילוק לחות והרגעת הנפש.

מצבי חסר Ht + SP bld def. (חסר דם בטחול ובכבד)– קושי מאד גדול בהרדמות, פלפיטציות (גם בלילה), עייפות מאד גדולה, בד"כ חסר דם גדול, לח"ד נמוך, תיאבון חלש, נטייה לפתח חרדות, ראיה מטושטשת, קושי בזיכרון, ירידה בריכוז, חיוורון. אסטרטגית טיפול – חיזוק SP (טחול), הזנת דם, חיזוק Ht (לב) והרגעת הנפש.

Ht yin def. (חסר yin בלב) – התעוררויות תכופות בלילה, פלפיטציות, הזעות לילה, הרבה חלומות מטרידים, זיכרון חלש, חום בחמשת המרכזים, הסמקה. אסטרטגית טיפול – הזנת Ht yin, הרגעת נפש.

Ht & Kid not harmonized(לב וכליות לא בהרמוניה)– קושי בהרדמות והתעוררויות תכופות, התעוררויות לתוך התקף חרדה, חרדה עם פלפיטציות, סחרחורות, חוסר מנוחה מנטלי, פנים אדומות, לח"ד גבוה, טיניטוס. אסטרטגית טיפול – הזנת יין, חיזוק Kid&Ht (כליות ולב), הרגעת הנפש.

Liv Yin def. (חסר yin בכבד) – התעוררויות במהלך הלילה, הרבה חלומות, הליכה מתוך שינה, דיבור מתוך שינה, גרון יבש, עור יבש, שיער יבש, ראיה מטושטשת, עיניים יבשות, נטייה לסחרחורות וכאבי ראש. אסטרטגית טיפול – הזנת Liv yin, השרשת ה-Hun והרגעת נפש.

Ht & GB def. (חסר בלב ובכיס המרה)– התעוררויות מאד מוקדם בבוק וחוסר יכולת להרדם שוב, שינה קלה, חלימה מרובה, נטיה חזקה להיבהל בקלות, פחדנות/ביישנות, חוסר יוזמה ואסרטיביות, פלפיטציות, קוצר נשימה, עייפות. אסטרטגית טיפול – חיזוק הלב ובכליות והרגעת נפש.

אטופיק דרמטיטיס זוהי דלקת עור אטופית שכיחה , מופיעה בעיקר בגיל הילדות. זוהי מחלת עור דלקתית כרונית המאופיינת במהלך גלי של החרפה והפוגה, גורמת לגרד טורדני וחזק ולאזורים יבשים ואדומים המופיעים בפיזור אופייני על פני אזורי גוף שונים- בד"כ על הלחיים, ידיים, מרפקים, ברכיים והרגליים וכן על אזורי הקפלים (עפעפיים ובתי שחי), הדלקת גורמת לאיבוד מים מוגבר מהעור ולפגיעה בשכבת ההגנה של העור, בהעדר הלחות הופך העור לחלש ולכן מגורה בקלות, מגרד מאד והופך ליבש אדמומי ומחוספס ויכול להגיע גם למצב קשקשי מעובה ומודלק.

אטופיק דרמטיטיס נקראת גם אסטמה של העור ואקזמה, שייכת למשפחת המחלות האלרגיות, לפעמים בבגרות מכונה נוירודרמטיטיס.

ל- 10-20% מהילדים יש אטופיק דרמטיטיס בשלב מסויים, לפעמים מופיע רק כפריחה קלה. אחוז החולים במחלה נמצא בעליה גבוהה בעולם , כנראה חשופים יותר לזיהום אויר, המזון שאוכלים, הביגוד, סבונים, בשמים וכו'. מחקרים כיום מצביעים על שיעור של 9-16% בהתאם למדינה בה נערך הסקר, בארה"ב 12% מהילדים. לרוב המחלה מתפרצת בגיל 3-6 חודשים, בכחצי מהמקרים מופיעה לפני גיל שנה וב-90% מהמקרים עד גיל 5. התפרצות של המחלה מעבר לגילאים אלו נדירה יחסית ודורשת התיחסות רצינית ושלילת בעיות אחרות.

הגורם למחלה אינו ידוע בברור אך ישנם גורמים העלולים לגרום להתלקחות המחלה ולהחרפתה: היסטוריה משפחתית, בעיה במע' החיסון, תנאי סביבה בעייתיים (יובש, שינויי לחות, אבק, חול), חומרים כימיים (סבונים, בשמים, חומרי ניקוי), אלרגיות (קדחת השחת, אסטמה), זיהומים, מקלחות רבות, מגע רב עם מים, הזעות- יוצר גירוי , שחיה- בגלל הכלור, לבוש צמוד או מגרד, חום לאורך זמן (מקלחות חמות, שמיכה חשמלית), מתח נפשי ומאכלים אלרגנים (בוטנים, חלב, ביצים, חיטה, סויה, דגים).

התסמינים הם נבדלים מאדם לאדם, לרוב המחלה גורמת לאזורים יבשים מאד על גבי העור אשר גורמים לגרד עז ובלתי נסבל, הגירוד גורם לעור להפוך אדמומי, דמוי פריחה, מחוספס, יבש מאד ודלקתי דבר אשר עוד יותר מגביר את הגרד.

אצל ילדים התסמינים הם דומים אך הילדים על פי רוב לא יכולים לעצור את עצמם מלגרד, הגירוד המתמיד של העור גורם לגרד נוסף ומחריף את תסמיני המחלה. תופעת הגרד מחריפה בעיקר בלילה ועלולה לגרום לבעיות שינה ולחוסר תפקוד בגן ובבית הספר. ככל שהגיל בו חלו מבוגר יותר (שנתיים וחצי והלאה) רב הסיכויים שלא יחלה בבגרות. שכיחות גבוהה של המחלה זה בין גיל 3-10, יובש ניכר בכל הגוף ועור מחוספס למגע. מגיל 12 והלאה נוצרים רבדים של ליכן פלנוס מסביב קיפולי העור, גוונם אפרפר, הם מחוספסים וקווי העור מודגשים.

טיפול מערבי – תלוי בגיל המטופל ובאזור הדלקת, ישנם תכשירים המשמנים את העור ומעניקים לו לחות וישנן תרופות המטפלות בהתפרצות המחלה כגון – elidel, protopic וסטרואידים שונים כגון- betacorten, dermovate, neriderm, שימוש באנטיהיסטמינים כאמצעי עזר בתחילת הטיפול למניעת הגרד- lorastin, ahiston, telfast  וכו'. לרוב המטופלים נעלמים הנגעים לתקופה אך הם חייבים להבין שיש אפשרות שיחזרו שוב.

רפואה סינית

הבסיס של המערכת האטיולוגית הוא  Jing qi def.– חולשה תורשתית בבסיסה, אבל יש דברים דומיננטיים שצריך להתייחס אליהם. ברב המקרים צריך לטפל בצ'י הקיבה והטחול ומכיוון שזה גיל צעיר הטיפול מחזק גם את הכליות. בעקבות חוסר איזון בטחול/קיבה ישנה הצטברות של לחות שהופכת לחום ולחות, בנוסף צ'י תקוע של הכבד וגורמים חיצונים דומיננטיים כגון רוח, חום, לחות מתקשר לזה ששכבת העור המגנה על הגוף נפגעת – Wei qi def (חולשת הצ'י המגן). גם הלב ו-Shen (הנפש של הלב) שיוצאים מאיזון גורמים לחוסר איזון ב- Wei qi (הצ'י המגן) וכתוצאה מכך לחום ולחות. תמיד נבדוק מה דומיננטי יותר, יש ילדים שהחום מאד דומיננטי- נראה לשון מאד אדומה והרבה תופעות של חום, יש ילדים שהלחות יותר דומיננטית ואז נראה שלשולים, הזעות וכבדות.

סינדרומים אופייניים:

רוח חמה נראה בעיקר אריתמות ופפולות, אין כ"כ הפרשות, פריחה יותר אדומה בוהקת. אסטרטגית טיפול – סילוק חום, סילוק רוח, קרור דם והפסקת גרד.

הצטברות חום ולחות בעור התקפים ראשוניים, אקוטים, אריתמות ופפולות אדומות, גרד חזק, אפשרות להפרשות נוזליות מכוסות קשקשת, יציאות נוטות לרכות. אצל ילדים נראה חוסר מנוחה, אנרגטיים מאד וישנים מעט בלילה, במשך היום והלילה פעילות היפרית. אסטרטגית טיפול – ניקוי חום וסילוק לחות.

חולשת טחול/קיבה אופייני למטופלים חלשים או למצב כרוני עם התפרצויות חוזרות ונשנות, אצל ילדים ממש רואים את החסר. הנגעים לא מאד אדומים, יותר יבשים, אופי מחלה "רגוע" יותר. יתכנו סימני חולשת טחול- עייפות, תאבון חלש, נפיחות בבטן ויציאות רכות/שלשולים. אסטרטגית טיפול – חיזוק טחול וסילוק לחות.

חוסר יין ויובש בדם שלב מאוחר יותר של המחלה, מצבים יותר כרונים וארוכים, יובש ניכר בעור והתעבות העור. העור יבש מחוספס עם סימני שריטות וגלדים דמיים. אסטרטגית טיפול – חיזוק יין ולחלוח יובש.

המלצות תזונה:

מה אסור לאכול:

רשימה שמתאימה לכל מחלות העור. נרצה שלא יהיו מאכלים שמייצרים חום ולחות ומחריפים את המצב:

• מאכלים מטוגנים.
• דגים ומאכלי ים – בעיקר לאלרגיות ולאטופיק דרמטיטיס. בהתחלה אסור לגמרי דגים ואח"כ אפשר דגי נהר ובריכות ופחות דגי ים. (אנחנו לא רוצים שיהיו מאכלים ארומטים אשר יגבירו את הרוח, מבחינה סינית מאכלי ים זה כמו משהו ארומטי בגלל הריח החזק שלהם ויש להם גם כח לעשות תנועה חזקה).
• מאכלים על האש
• מתובל או חריף, כולל: כורכום, כמון, פלפל שחור או אדום, קיננמון, ג'ינג'ר, פפריקה, פטרוזיליה, כוסברה, אגוז מוסקט.
• בורקס.
• גבינות קשות ומותכות.
• מוצרי חלב, חמאה, שמנת.
• קפה או תה שחור.
• מתוק: שוקולד, ממתקים, גלידות וכו'.
• מיונז וממרחים שומניים.
• אוכל המכיל M.S.G. או כל חומר משמר אחר (אבקות מרק).
• אלכוהול, כולל בירה.

שורה תחתונה, להימנע בעיקר מ:

• חריף- גם תבלינים כמו: פלפל שחור, אדום, ג'ינג'ר, שום, בצל ושום טריים, קינמון וכו'.
• קפאין (בעיקר קפה)- זהו חומר די קטסטרופלי בבעיות עור.
• מוצרי חלב
• אלכוהול- יין, ויסקי (וגם חומץ)
• מטוגן ומתועש.

מה מותר לאכול:

לחם, אורז, קטניות, ירקות, פירות, עוף, בשר (חוץ מכבש), מלח, רוטב סויה, ביצים, טופו, סוכר, דבש, מלפפונים חמוצים, שום, בצל, חומוס יווני, טחינה ביתית, פסטות (ללא גבינה צהובה), מיץ רסק עגבניות, ממרח כבד צמחי, חומץ, שמיר, ריבות, חמאת בוטנים, חלבה, מסטיקים, תה קמומיל, בבונג, מנטה, מיץ אשכוליות (פריגת), מוצרי טבעול, תרד, בזיליקום טרי, אגוזים, בוטנים, גרעינים, מרגרינה (מזולה), דברי מאפה (ללא שוקולד).

טראגון, טימין, אורגנו.

אין בעיה עם משפחת הסולניים- חצילים, עגבניות, פלפלים.

מומלץ:

תה סיני ירוק – 6-10 כוסות ליום (של ויסוצקי, בתפזורת).

מטרת הטיפול היא בראש ובראשונה להקל על הגרד ולמנוע התפשטות הפריחה על העור, נעזר בדיקור סיני וגם בצמחי מרפא סיניים בצורת מרקחת או משחה על מנת להפסיק את הגרד. מומלצות מאד אמבטיות המכילות שיבולת שועל הידועה כמרגיעה גירויים בעור, צריך להיזהר לא אמבטיה חמה מדי במידה והילד סובל מחום. במקביל נתחיל חיזוק של מע' החיסון וכן הרגעה. חשוב מאד לשלב תזונה המתאימה למחלה זו בגלל המשקל הכבד שיש לתזונה על התפרצויות של המחלה.