ארכיון תגיות: מדידת חום השחר

מדידת חום השחר

מדידת חום השחר היא שיטה עתיקה העוזרת לדעת מתי מתרחש הביוץ. מדידת חום השחר אינה האינדיקציה היחידה, בנוסף חשוב לדעת להבחין בהפרשות צוואר הרחם אשר משתנות בזמן הביוץ והופכות מעט ריריות וצמיגיות יותר. הביוץ מופיע כ- 14 יום לפני המחזור הבא, במידה והמחזורים סדירים- כל 28 יום – הביוץ יגיע ביום ה-14. בד"כ הביוץ נמשך בין 18-24 שעות. מדידת חום השחר מתבצעת כל יום מיד כאשר מתעוררים, לפני שקמים מהמיטה, רצוי באותה השעה,  לאחר לפחות 3 שעות שינה רצופה ומתבצעת ע"י מדידת חום פשוטה בפה, אפשר ע"י מדחום דיגיטלי. להמשיך לקרוא